應繼續(xù)哺乳，持續(xù)哺乳會改善乳頭內(nèi)陷情況，并通過吸奶器、按摩牽拉等方式輔助改善乳頭內(nèi)陷問題，可以在專業(yè)人士指導下進行按摩牽拉。

建議在妊娠早期就開始乳房按摩，一方面可以疏通乳腺，為產(chǎn)后哺乳做準備，另一方面及早糾正乳頭內(nèi)陷問題。

舉措建議

哺乳期間要穿純棉材質、透氣性良好的哺乳內(nèi)衣，內(nèi)衣不宜過緊，避免壓迫乳腺。

要采用正確的銜乳姿勢，可以先用手刺激乳頭，使內(nèi)陷的乳頭凸起，之后輕點嬰兒下嘴唇讓其張嘴，確保含入乳頭和大部分乳暈。