產(chǎn)婦乳頭凹陷可以經(jīng)常用手來(lái)按摩乳頭的，但是要注意用清水把手清洗干凈，然后用手指輕輕捏住乳頭慢慢往外拉，拉的時(shí)候可以用另一個(gè)手來(lái)按摩乳頭。

產(chǎn)婦每天早晚都可以做兩次，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的按摩可以幫助改善乳頭凹陷。

舉措建議

1、剛出生的寶寶最好用母乳喂養(yǎng)，對(duì)寶寶的健康發(fā)育有利，但是要注意正確喂養(yǎng)，喂奶時(shí)可以讓寶寶把一側(cè)奶吸空后再吸另一側(cè)，避免乳汁淤積。

2、產(chǎn)婦也要注意乳頭的護(hù)理工作，要經(jīng)常用清水來(lái)清洗按摩。