產(chǎn)婦乳頭凹陷可以經(jīng)常用手來按摩乳頭的，但是要注意用清水把手清洗干凈，然后用手指輕輕捏住乳頭慢慢往外拉，拉的時候可以用另一個手來按摩乳頭。

產(chǎn)婦每天早晚都可以做兩次，通過長時間的按摩可以幫助改善乳頭凹陷。

舉措建議

1、剛出生的寶寶最好用母乳喂養(yǎng)，對寶寶的健康發(fā)育有利，但是要注意正確喂養(yǎng)，喂奶時可以讓寶寶把一側奶吸空后再吸另一側，避免乳汁淤積。

2、產(chǎn)婦也要注意乳頭的護理工作，要經(jīng)常用清水來清洗按摩。