月子里頭痛可能是風(fēng)寒導(dǎo)致的，也很大可能是睡眠不足引起的頭痛。

所以平時(shí)要做好保暖，保證充足的休息時(shí)間，頭痛可以靜躺一會(huì)，或者局部按摩也可緩解頭痛。如何頭痛劇烈，應(yīng)在醫(yī)生建議下使用止痛藥物。

舉措建議

1，月子期間不要碰冷水，做好保暖，避免吹風(fēng)受寒。

2，保證足夠的睡眠時(shí)間，晚上更不要熬夜，避免焦慮，保持良好健康的精神狀態(tài)。

3，不要長(zhǎng)時(shí)間呆在嘈雜的地方，選擇安靜舒適的環(huán)境多休息，頭痛還可以選擇熱敷。