產后子宮脫垂可能是在分娩的時候產程過長、胎兒過大或者是出現難產等情況，就可能導致產后有子宮脫垂的現象。

產后如果不注意休養(yǎng)，過早進行體力勞動，也可能導致盆底功能障礙，然后出現子宮脫垂的現象。

舉措建議

1、產后子宮脫垂可以使用子宮托，需要選擇適合自己的，每天晨起活動的時候放進去，晚間的時候取出，都能幫助緩解。

2、產后要多注意休息，避免過早的活動，也要注意保暖，多吃些營養(yǎng)價值高，利于身體恢復的食物。