哺乳期間受長期抱小孩，或者家務勞累影響，長期保持同樣的姿勢，腿部的血液循環(huán)受阻，會出現(xiàn)肌肉持續(xù)疲勞的癥狀，所以會有疼痛感。

如受涼感冒，或者患有風濕性關節(jié)炎，身體免疫力降低，也會有小腿肌肉疼痛癥狀。

舉措建議

1.哺乳期間要注意保暖，天氣變化時應當及時增加衣物，避免著涼感冒。

2.平時可適當進行一些休閑的運動或者活動，防止血液循環(huán)受阻，減緩小腿等部位肌肉的疼痛感。

3.飲食要保持營養(yǎng)全面，少吃生冷寒涼的食物。