胎兒發(fā)育遲緩多數(shù)因飲食營養(yǎng)不全面或者是疾病遺傳所導致的。

飲食要全面化，確保營養(yǎng)均衡，肉類、新鮮的蔬菜、水果、粗糧等食物要多吃，不要挑食，不要偏食，妊娠反應嚴重可以少吃多餐，但營養(yǎng)必須跟上。

舉措建議

1、孕期需要補充葉酸，可以預防胎兒神經管畸形，但需要在醫(yī)生的指導下服用。

2、平時要多臥床休息，確保睡眠充足，不要過度勞累，不能做重力活。

3、適當?shù)腻憻捝眢w，可以增強體質，有利于促進胎兒生長發(fā)育。