孕婦長了外痔瘡，一般來說，特殊生理時期盡量選擇保守治療，配合臨床醫(yī)生的診斷和建議，在醫(yī)生的指導下，科學合理的選擇安全性好的藥物，或者通過冰凍治療緩解癥狀，若情況嚴重，得不到緩解，痔瘡疼痛加重，配合臨床醫(yī)生治療，采取手術方式進行治療。

舉措建議

1.飲食結構合理，飲食清淡，合理膳食，搭配均勻，營養(yǎng)均衡，少食辛辣生冷刺激油膩的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

2.不要過度緊張，保持心情愉悅，放松精神，緩解壓力。

3.注意休息，不要過度勞累，不要久坐，久站，久蹲等。