月經(jīng)量多可能考慮是子宮內(nèi)膜增厚或有淤血的情況導致的，通常與情緒異?；蚬?jié)食等多種因素有關(guān)。

不排除是婦科炎癥，最好到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，診斷是否存在占位性病變等疾病，及時治療以免耽誤病情。

舉措建議

1.月經(jīng)期間避免劇烈運動，例如長時間騎車或跑步等，防止過度疲勞造成抵抗力下降。

2.經(jīng)期應(yīng)注意個人衛(wèi)生，每天清洗外陰，可以多喝些溫開水，飲食清淡，多休息避免熬夜，保證良好的睡眠質(zhì)量，有利于改善月經(jīng)量多的狀況。