月經(jīng)推遲首先排除是否懷孕，排除懷孕后再到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，診斷內(nèi)分泌是否發(fā)生改變或者是卵巢功能的原因?qū)е碌摹?/p>

不排除是由于近期過度勞累、月經(jīng)不調(diào)以及壓力過大等因素導(dǎo)致的月經(jīng)推遲，有可能只是正常的生理周期波動。

舉措建議

1.在日常的生活中要注意減緩生活壓力，盡量避免過大的情緒波動，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。

2.學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，可以多吃些補(bǔ)氣血的食物，遵循醫(yī)囑采取合理治療方法，無需過度緊張，放松心態(tài)。