產(chǎn)后渾身沒(méi)勁，通常是由于產(chǎn)婦的身體比較虛弱引起的，有可能是產(chǎn)后護(hù)理不得當(dāng)引起的，最好去正規(guī)醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因并采取對(duì)癥的方法治療，飲食方面可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，營(yíng)養(yǎng)要均衡。

舉措建議

生完寶寶之后要做好日常護(hù)理，勤洗手，經(jīng)常更換衣物和被褥，并且要在陽(yáng)光下晾曬，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，避免身體過(guò)度勞累，多注意休息，多吃新鮮的蔬菜和水果，食物要多樣化，營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食要清淡容易消化，少食多餐。