生產(chǎn)后是可以適當(dāng)?shù)臒岱蠖亲拥模軌虼龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，對產(chǎn)后子宮的恢復(fù)有一定的幫助作用，在熱敷肚子的時候，溫度不宜太高，避免燙傷皮膚，可以對腹部進(jìn)行按摩，加強(qiáng)腹部保暖，避免著涼感冒，合理飲食。

舉措建議

生完寶寶之后，加強(qiáng)營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，食物要多樣化，營養(yǎng)要均衡，飲食要清淡并且富有營養(yǎng)，少吃多餐，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃堅(jiān)硬，油膩，不易消化的食物，適當(dāng)活動，不要長時間臥床。