月經前出現胸脹，主要是因為激素水平發(fā)生的變化所引起的，很容易會刺激到乳腺引起胸脹，而在來月經前兩三天左右，雌激素的水平也會撤退到最低值，所以在這個時候胸脹的表現也是會逐漸的消失。

舉措建議

女性在來月經之前也是需要做好保暖工作，盡量不要讓腹部著涼，避免引起不適的現象。另外也要保持良好的心態(tài)，避免精神過度緊張，飲食當中也要多吃一些魚肉，瘦肉，牛奶等各種物質，因為女性在來月經的時候抵抗力也會下降。