月經(jīng)每個(gè)月都會(huì)提前來(lái)，可能是因?yàn)樵陆?jīng)紊亂導(dǎo)致的。引起月經(jīng)紊亂的原因有很多，所以應(yīng)該要針對(duì)病因進(jìn)行治療措施。

在日常的生活中，女性應(yīng)該要避免食用太多生冷的食物，因?yàn)檫@些食物有可能會(huì)影響正常的月經(jīng)周期。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，女性應(yīng)該要避免進(jìn)行高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要避免進(jìn)行性生活，不然可能會(huì)引起婦科疾病。

在月經(jīng)的期間，女性要多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，從而增強(qiáng)自身的體質(zhì)。