寶寶晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去有可能與室內(nèi)溫度過(guò)高、睡前吃得過(guò)飽、身體不適等等原因有關(guān)。

如果天氣過(guò)于炎熱，適當(dāng)使用空調(diào)降低室內(nèi)溫度，晚上睡覺(jué)之前盡量不要讓孩子吃得過(guò)飽，還需觀察寶寶的體溫情況，發(fā)燒也有可能引起寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)。

舉措建議

平時(shí)寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候，盡量打造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，寶媽在平時(shí)做家務(wù)的時(shí)候，盡量保持輕聲細(xì)語(yǔ)和輕拿輕放，如果孩子有睡覺(jué)不安穩(wěn)的情況，也可適當(dāng)放一些輕音樂(lè)，有助于舒緩心情。

保持家中環(huán)境清潔，勤開(kāi)窗通風(fēng)。