孕中期飯后燒心怎么辦
2020-04-21
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孕婦飯后出現(xiàn)燒心癥狀可能是由于進食過快,進食過多或者腸胃疾病導致的。
進食過快或過多導致的燒心并不是一種特別嚴重的疾病,不需要治療,在日常生活中注意細嚼慢咽即可,如果是腸胃疾病引起的燒心,這種情況需要積極治療腸胃疾病。
舉措建議
1.孕婦要均衡飲食,不能吃的過多,更不能暴飲暴食,可以采用少食多餐的方式,緩解胃內壓力,同時要避免吃辛辣和過酸的食物。
2.孕婦平時要穿著寬松舒適的衣服,不要穿緊身衣,防止胃內壓力升高。平時要養(yǎng)成良好的排便習慣,可以有效地緩解腹內壓力,燒心嚴重時,在睡覺前可以適當將床頭抬高。