備孕前3~6個(gè)月，最好去醫(yī)院做一下孕前檢查，如果檢查出來孕酮比較低的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充體內(nèi)的孕酮，平時(shí)可以多吃一些豆類食物，飲食要注意葷素搭配，多注意加強(qiáng)營養(yǎng)，定期去醫(yī)院檢查孕酮的情況。

舉措建議

在孕酮較低的情況下，是有可能會影響受孕的，在懷孕之后，有可能會造成先兆性流產(chǎn)，在孕酮低的時(shí)候有要有性生活，一定要注意避孕，如果孕酮恢復(fù)正常的話，可以考慮進(jìn)行正常的備孕，備孕期間注意口服葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。