孕晚期出現(xiàn)胃酸倒流的情況，是常見的一種反應(yīng)，尤其是大齡孕婦尤為明顯。平時盡量保持良好的飲食習慣，可以選擇少食多餐，適當?shù)某砸恍╋灨桑z頭，一次性不要吃的太多。

如果胃酸倒流情況比較嚴重的話，最好還是及時的就醫(yī)咨詢。

舉措建議

孕期要多注意保持良好的心情，科學合理的飲食，盡量不要吃一些辛辣過于油膩生冷的食物，適當?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果。

進食后可以選擇適當?shù)淖邉右幌?，不要吃飽了立馬平躺，孕期還要按時去產(chǎn)檢，根據(jù)身體的情況進行適度的鍛煉。