產(chǎn)后有陰道干澀的情況，需要增加飲食營養(yǎng)，要注意休息，放松心情。

可根據(jù)醫(yī)囑補充雌性激素來進(jìn)行調(diào)理。同時要注意外陰護(hù)理，可以有效的避免陰道干澀。建議你平常多吃大豆類食品多喝牛奶蜂蜜水等含有雌激素多的食物。

舉措建議

1、可以在和丈夫同房是使用潤滑劑可以有效緩解干澀的情況。

2、多補充營養(yǎng)多吃富含有膠原蛋白的食物，多吃水果蔬菜補充水分。

3、同房的時候多前戲可以使陰道潤滑。

4、平時多做運動增強(qiáng)體質(zhì)，多做瑜伽提胯運動。