絕經(jīng)陰道干澀可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、口服藥物、激光介入治療的方法來(lái)改善。絕經(jīng)后陰道出現(xiàn)干澀的癥狀，通常是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平下降導(dǎo)致。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

一般患者需要多選擇含有植物蛋白的食物，包括豆類、奶類以及新鮮的蔬菜水果，能夠在身體內(nèi)起到類似雌激素的作用，在一定程度上有助于緩解陰道干澀的癥狀。

2、口服藥物

若癥狀過(guò)于明顯，可遵醫(yī)囑選擇雌激素類的藥物進(jìn)行治療，常見(jiàn)藥物包括己烯雌酚片、尼爾雌醇片、戊酸雌二醇片等。

3、激光介入治療

通過(guò)此項(xiàng)治療方法，可以提高黏膜分泌腺的功能，并增加陰道腺體的分泌，進(jìn)而提高陰道內(nèi)的濕潤(rùn)程度，促使干澀的癥狀恢復(fù)。

此外，絕經(jīng)后的女性需要規(guī)律作息，并根據(jù)自身情況配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，包括慢跑、練瑜伽、游泳等，有利于提高機(jī)體免疫力和抵抗力。且要保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，如多聽(tīng)音樂(lè)、多與他人交流，可防治一些疾病的發(fā)生。