一般情況下月經(jīng)提前三到五天都是正常的，但是如果提前十天的話，可能是月經(jīng)不調(diào)，偶爾出現(xiàn)一兩次不用過于擔心。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)月經(jīng)提前十天，需要去醫(yī)院進行具體的檢查，排除一些疾病因素。

舉措建議

在備孕期間要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，盡量不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)。要注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，少吃垃圾食品，多吃一些粗糧，多吃新鮮的水果蔬菜。注意做好個人衛(wèi)生護理，減少婦科疾病的出現(xiàn)。