備孕期間可以用艾灸熏肚子，艾灸能夠起到溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，對(duì)身體沒(méi)有害處，也不影響備孕。如果本身是寒性體質(zhì)，用艾灸熏肚子，對(duì)健康是有益處的，可以改善宮寒的癥狀，對(duì)備孕是有幫助的。

舉措建議

備孕期間要注意不能接觸有毒物質(zhì)或放射性物質(zhì)，會(huì)造成胎兒發(fā)育畸形?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充一些葉酸，有利于優(yōu)生優(yōu)育。同時(shí)也要加強(qiáng)飲食，多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶、大豆、牛肉、新鮮的水果蔬菜等。