孕婦在懷孕9周時(shí)便秘是常見的一種情況，不用過于擔(dān)心，如果癥狀輕，可以先從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，多吃一些富含纖維素的蔬菜和水果，如果癥狀一直沒有緩解，建議去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療。

舉措建議

針對(duì)孕婦孕9周便秘給出的建議：

1.每天保證一定的飲水量，有利于緩解便秘。

2.適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。

3.自己不要亂吃藥，以免對(duì)胎兒造成不利的影響。

4.可以安排在早餐后進(jìn)行排便，有便意不要憋著。