如何增強(qiáng)寶寶體質(zhì)
2020-04-10
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寶寶體質(zhì)不好,的確是容易患上上呼吸道感染的,如果寶寶經(jīng)常得流感,可以考慮去注射流感疫苗進(jìn)行預(yù)防。
體育鍛煉對增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)有很重要的作用,所以平時(shí)應(yīng)該要鼓勵(lì)寶寶多進(jìn)行戶外活動(dòng)。同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生,飯前便后要洗手。
舉措建議
在流感高峰期,應(yīng)該要盡量避免出門,避免去人群密集的地方。如果出門需要給寶寶佩戴好口罩,盡量不要和任何有呼吸道疾病的患者密切接觸。
加強(qiáng)飲食的營養(yǎng),平時(shí)一日三餐都要注意合理搭配,多給孩子喝點(diǎn)溫開水,喝水能保持呼吸道粘膜的濕潤,有利于抵御病毒的入侵。