出現(xiàn)這種情況，首先要多讓孩子吮吸乳房，加速乳汁的排空，也可以找經(jīng)驗(yàn)豐富的催乳師進(jìn)行乳腺按摩。

在哺乳期間出現(xiàn)這種情況與平時(shí)不正確的哺乳方法有一定的關(guān)系，也有可能是睡覺(jué)的時(shí)候睡姿不正確，壓到了乳房。

舉措建議

建議在此期間要避免攝入過(guò)多的湯水，如果局部出現(xiàn)了硬塊，而且伴有疼痛感，可以考慮用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷。

保持平和樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)大的情緒起伏，飲食上要少吃一些辛辣刺激和油膩的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。