孕晚期經(jīng)?？奁?，可能會(huì)影響胎兒腦部發(fā)育，甚至?xí)崆吧a(chǎn)。所以孕婦應(yīng)保持心情愉悅，盡量不要過于焦慮。

平時(shí)可以多進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。還可以與他人傾訴。如果有必要，可以根據(jù)心理醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。

舉措建議

1.孕晚期要盡量避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。還盡量不要同房。

2.注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的青菜，盡量少吃過于油膩?zhàn)萄a(bǔ)的食物，以免體重過高出現(xiàn)難產(chǎn)的情況。

3.平時(shí)可以多聽舒緩的音樂，放松心情。還可以培養(yǎng)其他興趣愛好。