第一胎的孕婦一般在孕20周左右的時(shí)間可以感覺到胎動，如果是二胎的孕婦，感覺會更早一些。隨著月份的增大，到孕28~32周的時(shí)候胎動會特別的明顯，一般屬下午和夜間最為明顯，每次胎動時(shí)間會持續(xù)20~40分鐘，每小時(shí)3~5次的胎動屬于正常范圍。

舉措建議

1.在胎兒有了胎動現(xiàn)象后，準(zhǔn)媽媽要注意每天數(shù)胎動，并做好記錄，如果發(fā)現(xiàn)異常情況，一定要到醫(yī)院及時(shí)做一下胎動情況和胎心檢測，如果有問題要及時(shí)對癥治療。

2.準(zhǔn)媽媽在孕期要適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，放松心態(tài)，保持心情愉快。