拔罐是中國傳統(tǒng)的調(diào)身體腎陰陽平衡、強身健體、驅(qū)寒排濕、行氣活血的方法，對女性氣血兩虛，腰酸背疼都有很好的治療效果。掌握好拔火罐的時間，可以達到事半功倍的效果。

舉措建議

1、一般上午人的陽氣上升，拔罐效果好，上午九點到十一點最好。造成剛起床和正中午不宜拔罐。

2、身體虛弱的話，最好是下午拔罐。

注意事項

1、拔罐后24小時不沾涼水。

2、身體過敏，有潰瘍、大血管的地方不能拔罐。