喉嚨發(fā)炎需要吃一些清淡的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。建議食用口味清淡的蔬菜，如芹菜、菠菜、苦瓜、絲瓜、油麥菜、生菜、苦瓜等營養(yǎng)豐富的蔬菜。洋蔥和生蒜等刺激性蔬菜應(yīng)避免食用。在清淡的食物基礎(chǔ)上，還要保證充足的營養(yǎng)攝入，可以適當(dāng)吃一些肉類，蛋類，奶制品，豆制品，魚蝦等。

舉措建議

喉嚨發(fā)炎應(yīng)多喝水，注意休息，合理安排睡眠時間，保持室內(nèi)空氣流通，注意屋內(nèi)溫度和濕度?？梢杂名}水漱口來緩解喉嚨不適，多吃新鮮的水果，補(bǔ)充維生素，如蘋果、獼猴桃、柚子、秋梨等。并根據(jù)醫(yī)囑按時服藥。