產(chǎn)后乳汁不足怎么辦
2020-04-07
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產(chǎn)后乳汁分泌不足,考慮是由于產(chǎn)后哺乳次數(shù)過(guò)少所引起的,除此之外,產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不夠或者精神過(guò)于焦慮緊張,也有可能導(dǎo)致上述情況的發(fā)生,這種情況應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加喂奶次數(shù),通過(guò)吸吮來(lái)刺激乳汁分泌,同時(shí)應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
舉措建議
女性患者在生產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)搭配,合理膳食,建議應(yīng)當(dāng)多喝一些高營(yíng)養(yǎng)并且易吸收的湯,例如鯽魚(yú)豆腐湯、牛肉丸子湯、母雞湯、黃豆豬蹄湯等,除此之外還應(yīng)當(dāng)保持心情舒暢,保證充足的睡眠,避免存在過(guò)大的精神壓力。