排卵期內膜一般在8MM-12MM左右是正常的，如果子宮內膜太薄，或者太厚，對懷孕都是有影響的，內膜太薄容易造成不孕。

積極做好備孕準備，可以在排卵過后一周再測量，如內膜還是比較薄，應聽從專業(yè)醫(yī)生建議調理身體。

舉措建議

1.備孕期間用藥必須嚴格遵循醫(yī)囑，如意外感冒、發(fā)燒，或者出現其他病癥，不宜擅自用藥。

2.調整心態(tài)，放松心情，過度緊張對備孕是不利的。

3.飲食上應注意營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素、蛋白質的食物，少吃腌制食物。