首先夫妻雙方可以先去醫(yī)院做相關(guān)檢查，根據(jù)醫(yī)生診斷調(diào)理身體，或者是進(jìn)行治療。

另外還可以在女性排卵期時(shí)同房。此外女性要保持良好的心態(tài)，過(guò)度的焦慮、緊張，都可能影響受孕。還應(yīng)避免飲酒、吸煙。

舉措建議

1.期間應(yīng)保證攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，可多吃富含鐵、鋅，以及其他維生素的食物。

2.可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提升身體的免疫力，增加受孕的概率。

3.保持充足的睡眠，盡量不熬夜。

4.如果女性患有婦科疾病，應(yīng)在治愈后備孕。