產后發(fā)汗是不科學的，沒有證據(jù)表明產后發(fā)汗有利于身體恢復，要采用科學的方法恢復身體。

產后做好保暖避免受涼，但要避免過度捂熱。注意產褥期衛(wèi)生，避免出現(xiàn)感染。42天按時復查恢復情況，出現(xiàn)問題及時治療。

舉措建議

產后要做好調理，注意個人衛(wèi)生，避免出現(xiàn)產后感染。保證有充足的休息和睡眠時間，避免過度勞累。

注意飲食調養(yǎng)，產后一周內飲食以清淡為主，一周后可根據(jù)實際情況適度進補。

遵醫(yī)囑進行復查，檢查身體恢復情況。