月經(jīng)推遲但是沒有懷孕的話，屬于假孕現(xiàn)象當中的一種，可能是女性在備孕期精神過度緊張造成的。備孕的時候要保持耐心，別讓自己過度焦慮緊張。

月經(jīng)推遲跟身體營養(yǎng)不足以及患有婦科病癥等因素也有關(guān)系。

舉措建議

身體偏瘦的女性在平時要注意積極補充飲食營養(yǎng)，適當攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鐵質(zhì)，女性如果缺鐵就容易貧血，經(jīng)血量可能變少，經(jīng)期也可能推遲。

日常要加強身體鍛煉，別總是懶惰不動，體質(zhì)下降也會導致月經(jīng)延期。