月經(jīng)推遲但是沒(méi)有懷孕的話，屬于假孕現(xiàn)象當(dāng)中的一種，可能是女性在備孕期精神過(guò)度緊張?jiān)斐傻?。備孕的時(shí)候要保持耐心，別讓自己過(guò)度焦慮緊張。

月經(jīng)推遲跟身體營(yíng)養(yǎng)不足以及患有婦科病癥等因素也有關(guān)系。

舉措建議

身體偏瘦的女性在平時(shí)要注意積極補(bǔ)充飲食營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鐵質(zhì)，女性如果缺鐵就容易貧血，經(jīng)血量可能變少，經(jīng)期也可能推遲。

日常要加強(qiáng)身體鍛煉，別總是懶惰不動(dòng)，體質(zhì)下降也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延期。