備孕吃紅糖和姜水好嗎
2020-04-03
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備孕期間是可以喝紅糖和姜水的,紅糖姜水具有驅寒暖胃的功效,在月經(jīng)期間服用可以起到經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng),還可以助孕的效果。
紅糖姜水是有一定營養(yǎng)的,但是要不能過量的食用和長時間的服用。
舉措建議
備孕期間要多元化攝取飲食,不要過于偏愛一種食物,應該要葷素搭配,飲食清淡,盡量避免食用油膩、辛辣、生冷且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>
注意休息,備孕期間盡量選擇在排卵期同房,可以增加受孕幾率,放松心態(tài),避免過度疲勞。
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石玉華
廣東省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師

曾成英
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師

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