脾胃虛弱在中醫(yī)稱為脾氣虛氣不足，多是因?yàn)轱嬍巢还?jié)、勞累過(guò)度、久病耗傷脾氣所致的。

可以先到當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)院進(jìn)行診治，可在醫(yī)生的囑咐下使用針對(duì)性的中藥進(jìn)行調(diào)理，也可以通過(guò)針灸的方式進(jìn)行緩解。

舉措建議

日常飲食一定要注意，盡量避免食用寒冷、辛辣的食物，應(yīng)過(guò)多吃一些溫補(bǔ)的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。

好好休息，不要熬夜，做好保暖工作，不要受涼，禁煙禁酒，放松心態(tài)，避免過(guò)度疲勞。