孩子缺鈣的話平常就應該及時補充維生素d，維生素d能促進鈣吸收，一天當中在晚上比較合適補鈣。

不同月齡的孩子補鈣方法也是有很多種的，可以從日常飲食中獲得少量，或是直接補充鈣片等保健品。

舉措建議

白天陽光好的時候還可以帶寶寶多曬曬太陽，飲食方面可以多吃一些牛奶、木耳、黃豆、燕麥等食物。

補鈣的時候不要空腹食用，也不建議和牛奶一同服用，同服會降低鈣的吸收率，對孩子來說也是一種傷害。