備孕期間應(yīng)當(dāng)注意避免飲酒和含酒精的食物，少量吃了含酒精的食物一般是沒(méi)有什么影響的，不要太過(guò)擔(dān)心。

備孕要有良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。不熬夜不過(guò)度勞累，少吃辛辣刺激油膩的食物、避免飲酒吃藥。

舉措建議

1.備孕期間用藥應(yīng)在告知醫(yī)生自己備孕情況下在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要自行給藥。

2.從冰箱里拿出來(lái)的食物應(yīng)當(dāng)放至常溫在食用。

3.不喝冷飲、不飲酒、少吃垃圾食品。

4.避免接觸化學(xué)物品和放射性物品及醫(yī)學(xué)檢查。