一般在備孕期間盡量不要喝紅酒，因?yàn)榧t酒雖然度數(shù)比較低，但也含有酒精，酒精會(huì)對(duì)精子和卵子質(zhì)量產(chǎn)生一定的影響，而且除了不能喝紅酒以外，任何含有酒精的飲品也是不建議喝的，所以在備孕期間要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

舉措建議

平時(shí)一定要多注意休息，保持睡眠充足，不要熬夜，更不要過(guò)度的勞累，飲食方面一定要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗能力和免疫力，還要推算排卵期，在排卵期進(jìn)行同房能夠增加受孕期。