生產(chǎn)過(guò)后血糖多久恢復(fù)正常也是因人而異的，需要嚴(yán)格控制自己的飲食，盡量不要吃一些高熱量，高油脂，高糖分的食物，可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，玉米，大豆，燕麥，五谷雜糧等，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)于血糖的控制都是有幫助的。

舉措建議

平時(shí)一定要多注意休息，保持睡眠充足，不要經(jīng)常熬夜，更不要過(guò)度的勞累，還要保持良好的心情，不要太過(guò)于緊張，定期的去醫(yī)院測(cè)量血糖，如果通過(guò)飲食調(diào)理再加上運(yùn)動(dòng)不能夠控制血糖，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用胰島素來(lái)降低血糖。