產(chǎn)婦產(chǎn)后血糖高屬于比較常見的現(xiàn)象，恢復(fù)的時間要因人而異，和產(chǎn)后的飲食和運動不合理有關(guān)。

建議及時調(diào)理過來，避免給身體造成更大的危害，平時在飲食上盡量吃些清淡的食物，不要暴飲暴食，避免吃太多油膩高脂肪的食物。

舉措建議

1 盡量母乳喂養(yǎng)，不僅有助于寶寶的生長發(fā)育和健康，還可以加速產(chǎn)后血糖的分解和塑造體形。

2 產(chǎn)后科學(xué)的膳食管理，注重維生素、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的平衡搭配，避免營養(yǎng)過度過剩。

3 產(chǎn)后盡早進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)合理安排運動量。