出現(xiàn)了低血糖可以及時(shí)的吃一些水果糖，方糖，白糖等來緩解癥狀，日常的飲食應(yīng)該以清淡為主，需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，雞蛋，瘦肉，牛奶，豆制品，魚肉，蝦肉等，補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡。

舉措建議

同時(shí)也要多注意休息，保持充足的睡眠，不要太過于勞累，需要多注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化及時(shí)的增加衣服，避免出現(xiàn)受涼的情況，也可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抵抗能力和免疫力，有條件的情況下可以隨身攜帶小零食，防止出現(xiàn)低血糖的癥狀。