懷孕期間出現(xiàn)了產(chǎn)后血糖偏高，一定要及時(shí)的控制，需要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些粗糧，適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)還有纖維素的食物，盡量不要吃一些高熱量高脂肪的東西，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)于血糖的控制都是有好處的。

舉措建議

平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，每天要早點(diǎn)睡覺(jué)，不要經(jīng)常熬夜，也不要過(guò)度的勞累，同時(shí)還要定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢，時(shí)刻了解寶寶的發(fā)育情況，也要保持良好的心情，不要太過(guò)于緊張，適當(dāng)?shù)牡綉敉馍⑿摹?/p>