并沒有什么食物可以直接降糖的，所以在懷孕期間應(yīng)該自覺的控制住自己的飲食，不要吃一些高熱量高糖分的食物，可以多吃一些粗纖維的食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素和蛋白質(zhì)的食物，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，都是對控制血糖有幫助的。

舉措建議

如果通過飲食調(diào)節(jié)和運動，都沒有辦法降低血糖，就需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用胰島素來降低血糖，平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要太過于勞累，還要多注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化，及時的增加衣服，避免受涼。