孕期糖尿病可以吃什么早餐
2020-04-01
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孕期糖尿病飲食要做到搭配合理,早上可以吃一個(gè)煮雞蛋,一杯純牛奶以及青菜和幾片水果,這樣可以給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,促進(jìn)胎兒的正常生長發(fā)育,給身體提供能量,但是不能夠一次性進(jìn)食過多,以免血糖升高。
舉措建議
孕期出現(xiàn)糖尿病應(yīng)該控制飲食,避免進(jìn)食過多油炸或者脂肪含量高的食物,而且不能夠進(jìn)食糖果,點(diǎn)心,蜜餞等高糖的食物。另外可以通過增加運(yùn)動(dòng)量的方式,對控制血糖平穩(wěn)也是有好處的。孕期血糖高要勤量測血糖,關(guān)注血糖的變化,而且要在醫(yī)生指導(dǎo)下,定期去醫(yī)院復(fù)查。