在懷孕期間出現(xiàn)了血糖高，半夜又餓了，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄飦?lái)墊肚子的，比如牛奶，雞蛋，麥片，玉米等，但是不要吃的太多，吃的太多，很有可能會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，平時(shí)的飲食也應(yīng)該以清淡為主，盡量不要吃一些高熱量高油脂的食物。

舉措建議

日常生活中需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，每天要早睡早起，不要熬夜，更不要過(guò)度的勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，提高自身的抵抗能力和免疫力，也有助于血糖的控制，每天要保持一個(gè)良好的心情。