低血糖的女性，最好不建議吃豬油、羊油、牛油以及奶油等等，平時(shí)也要盡量少吃一些堅(jiān)果類(lèi)的食物，也要避免喝啤酒，飲食方面也要避免吃辛辣刺激性的食物以及油炸類(lèi)的食物，平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

舉措建議

如果出現(xiàn)了低血糖的現(xiàn)象，首先每天早上要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，平時(shí)也不要為了減肥而過(guò)度的節(jié)食，要給身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，也要做到葷素搭配的好習(xí)慣，平時(shí)在日常生活中也要避免出現(xiàn)劇烈運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)完之后也要盡快的喝一些水。