女性在懷孕期間血糖高，應(yīng)減少對(duì)糖類的攝入，在主食上可多吃富含膳食纖維的食物，如大麥?zhǔn)w麥等。多吃新鮮的瓜果蔬菜，可多食用洋蔥、山藥，食用含糖類較低的水果，如草莓、檸檬。

舉措建議

女性在懷孕期間也可每周進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來降低血糖，以及保持平穩(wěn)良好的心態(tài)，懷孕期間可通過培養(yǎng)自身的興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力。工作上不要太過勞累，避免體力勞動(dòng)，多注意休息，出門在外應(yīng)注意安全，保護(hù)好自己。