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孕期血糖高可以喝酸奶嗎

2020-04-01
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在懷孕期間血糖高是可以適量的喝些酸奶的,最好選擇低糖或者無糖酸奶,不要一次性喝的太多,自己注意把控住量,適量的喝些酸奶是對(duì)身體有幫助的,營(yíng)養(yǎng)成分也有利于身體吸收,并且有助于消化,要定期去醫(yī)院對(duì)血糖進(jìn)行檢查。

舉措建議

懷孕期間發(fā)現(xiàn)血糖高時(shí),要嚴(yán)格控制含糖量高的食物攝入,飲食要清淡并且富有營(yíng)養(yǎng),食物要多樣化,要少食多餐,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖堑偷乃?,最好在兩餐之間食用,多喝水,加速身體新陳代謝,有利于控制血糖,避免精神緊張,要保持良好的心情。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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