在懷孕期間營養(yǎng)的搭配非常重要，在兩餐之間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃，獼猴桃的維生素含量是比較高的，適當(dāng)?shù)某砸材軌蚱鸬窖a(bǔ)充營養(yǎng)的作用，在懷孕期間，除了要吃一些新鮮的水果之外，像一些蔬菜也要適量的吃。

舉措建議

懷孕后需要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要做重體力的勞動(dòng)，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢產(chǎn)檢，不僅能夠觀察孕婦的身體狀況，也能夠了解胎兒的生長發(fā)育情況，懷孕期間要保持平和的心態(tài)，避免精神壓力過大，建議多休息，保持充足的睡眠，平時(shí)要根據(jù)天氣的變化，及時(shí)的增減衣物。