孕晚期高血糖那些水果不能吃
2020-04-01
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懷孕后期出現(xiàn)高血糖時(shí),首先要減少高糖分水果的攝入,如果想吃水果的話(huà),可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果,梨,橙子,柚子,獼猴桃等水果,因?yàn)檫@一類(lèi)的水果當(dāng)中含糖量較低,但不要出現(xiàn)暴飲暴食等現(xiàn)象,以免引起腸胃不舒服。
舉措建議
懷孕期間保持營(yíng)養(yǎng)的搭配非常的重要,另外也要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,在孕后期不要單獨(dú)的外出,如果有外出的需求,可以在家人的陪伴下外出,可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),例如進(jìn)行散步,散步的時(shí)間不要太長(zhǎng),以免引起勞累。